Séminaire
Méditation et bienfaits thérapeutiques
Un séminaire public présenté par Philippe BATUT Conférencier U.R.C.I.
section "Médecine" sur le thème :
Méditation et bienfaits thérapeutiques
Le Dimanche 30 mars 2025 de 9h00 à 16h00
A.M.O.R.C. Maât
71 rue Hippolyte Kahn
69100 Villeurbanne
Remarque : Ce séminaire est accessible à tous
Participation aux frais : 30 €
Tarif réduit (étudiants, demandeurs d’emploi, rosicruciens) : 25 €
Bulletin d'inscription > télécharger et imprimer le bulletin
Le paiement se fait à l’inscription (par chèque)
à l’ordre de : « A.M.O.R.C. Maât »
Programme du séminaire :
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8h15 :Accueil des participants
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9h00 :Début du séminaire
La journée entière, y compris le temps du repas, est un tout.
La journée sera surtout expérientielle, c’est-à-dire que nous tirerons de la pratique une expérience personnelle, exprimant le lien du corps et de l’Âme -
12h30 :Repas tiré du sac et/ou repas partagé
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13h30 :Si la météo le permet, nous procéderons à une pratique méditative qui consiste en une marche « en pleine conscience ».
La suite de l’après-midi sera essentiellement consacrée à la pratique -
16h00 :Fin du séminaire
Résumé :
La méditation est d'abord et avant tout une pratique spirituelle, c'est-à-dire une action intentionnelle de s'harmoniser avec l'intelligence de l'Univers, quel que soit le nom que chacun donne à cette Intelligence. Il est possible de pratiquer la méditation dans un but thérapeutique (stress, dépression entre autres), sans faire une référence obligatoire à une philosophie particulière. Cela s'effectue en apprenant à devenir l'observateur attentif et sans jugement de nous-même. En retour, la reconnaissance scientifique des effets thérapeutiques de la méditation peut nous servir dans notre pratique spirituelle quotidienne.
Afin de mieux s’approprier cette approche, il est proposé un séminaire durant une journée qui sera essentiellement pratique afin d’expérimenter les différents aspects de la méditation. Cette pratique est une extraordinaire aventure à la rencontre de soi et des autres. Il suffit d’être animé d’un esprit curieux et d’un esprit de débutant. Il y aura aussi une approche théorique qui s’appuiera sur la pratique. Au cours de la journée seront abordés les différentes formes de méditations, le souffle, la posture du corps, les émotions, les pensées et des bases de neurosciences et de philosophie
